🌟 윗몸 일으키기
1. 누운 상태에서 다리를 고정하고 윗몸을 일으켰다 다시 눕기를 반복하는 운동.
1. SIT-UP: An exercise in which one sits up and lies back down, while lying on one's back and having one's legs held down or fixed.
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윗몸 일으키기 운동.
Stretching exercises. -
윗몸 일으키기 자세.
The sit-up position. -
윗몸 일으키기를 하다.
Do sit-ups. -
윗몸 일으키기를 너무 많이 하면 허리에 무리가 갈 수도 있으니 주의해야 한다.
Too much sit-ups can strain your back, so be careful. -
윗몸 일으키기는 배 근육을 단련시키고 뱃살을 빼는 데 가장 효과적인 운동이다.
Stretching is the most effective exercise in training belly muscles and losing belly fat. -
♔
너 살 많이 빠진 거 같다.
You look like you lost a lot of weight.
♕
뱃살을 좀 빼려고 윗몸 일으키기를 좀 했어.
I did some sit-ups to lose some belly fat.
📚 주석: 붙여쓰기를 허용한다.
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